• 喝绿茶的好处:绿茶如何帮助你减肥!

    绿茶是最健康的饮料之一。它富含抗氧化剂和多种有益健康的植物化合物。有些人甚至声称绿茶可以增加脂肪燃烧,帮助减肥。 这篇文章研究了绿茶和减肥之间的关系。 含有可以帮助你减肥的物质 茶叶含有许多有益的化合物。 绿茶的一种成分是咖啡因。 虽然一杯绿茶所含的咖啡因(24-40毫克)比一杯咖啡(100-200毫克)要少得多,但它所含的咖啡因仍然足以产生效果。 许多研究…

    4天前 8
  • 糖会导致身体发炎吗?

    炎症是身体自然愈合过程的一部分。 在受伤或感染期间,身体会释放出化学物质来帮助保护身体并对抗任何有害的有机体。这会导致皮肤发红、发热和肿胀。 一些食物,如糖,也会引起体内的炎症,这是正常现象。 但是,食用过多的炎症性食物可能导致慢性低度炎症。这可能会导致严重的健康问题,如心脏病、糖尿病、癌症和过敏。 下面让我们一起看下关于糖和炎症在体内是如何发生作用的。 添…

    4天前 17
  • 6种会引起炎症的食物,看看你都有在吃吗?

    根据不同的情况,炎症可能是好的,也可能是坏的。 一方面,这是受伤或生病时身体自我保护的自然方法。它可以帮助您的身体防御疾病并促进康复。 另一方面,慢性、持续的炎症与糖尿病、心脏病和肥胖等疾病的风险增加有关。 有趣的是,你吃的食物会显著影响你体内的炎症。 下面是6种会引起炎症的食物。 1.糖和高果糖玉米糖浆 食用糖(蔗糖)和高果糖玉米糖浆(HFCS)是饮食中两…

    4天前 16
  • 间歇性禁食有助于健康减肥吗?

    间歇性禁食并不是一个新概念,在过去几年里,它已经成为最流行的节食策略之一。 虽然间歇性禁食有很多好处,比如改善消化、改善睡眠和增加能量,但围绕间歇性禁食的一个问题是,它是否有助于健康减肥和控制体重。 许多专家似乎都认可,间歇性禁食可以帮助你以健康的方式减肥,只要你也注意所吃食物的质量即可。 什么是间歇性禁食? 严格来说,间歇性禁食不是节食。它更多的是一种策略…

    4天前 11
  • 葡萄籽油——是一种健康的食用油吗?

    在过去的几十年里,葡萄籽油越来越受欢迎。 由于其多不饱和脂肪和维生素E含量高,因此经常被宣传为健康食品。 营销人员声称它具有各种各样的健康益处,包括降低血液中的胆固醇水平和降低患心脏病的风险。 本文就专业人员对葡萄籽油做的研究做了分享,以供大家参考。 什么是葡萄籽油?它是如何制成的? 葡萄籽油是由葡萄籽加工而成的,而葡萄籽是酿酒的副产品。 从商业角度来看,生…

    5天前 18
  • 生活中容易吃到的13种抗炎效果最好的食物

    炎症有好有坏。一方面,可以帮助您的身体抵御感染和伤害。另一方面,慢性炎症会导致体重增加和疾病。 压力、易引起炎症食物和低活动量会使这种风险更大。不过,研究表明一些食物可以对抗炎症。 以下是生活中容易吃到的13种抗炎食物列表。 1.浆果 浆果是富含纤维、维生素和矿物质的小水果。有几十种,最常见的有: 草莓 蓝莓 树莓 黑莓 浆果含有一种叫做花青素的抗氧化剂。这…

    5天前 20
  • 葡萄籽提取物:对人们突出的10大健康益处

    葡萄籽提取物(GSE)是一种膳食补充剂,通过干燥和粉碎葡萄种子并去除其中的苦味制成的。 葡萄籽富含抗氧化剂,包括酚酸、花青素、类黄酮和低聚原花青素复合物(OPCs)。 事实上,GSE是最著名的原花青素来源之一。 由于其高抗氧化含量,GSE可以帮助预防疾病和防止氧化应激、组织损伤和炎症。 注意,葡萄籽提取物和葡萄柚籽提取物都是作为补充剂销售的,英文缩写为GSE…

    6天前 16
  • 蜂花粉的作用与功效:蜂花粉的11大健康益处

    蜂花粉是花粉、花蜜、酶、蜂蜜、蜂蜡和蜜蜂分泌物的混合物。觅食的蜜蜂从植物中收集花粉,并将其运送到蜂巢,在那里花粉被储存起来,作为蜂群的食物。 蜂花粉不应与其他蜂产品如蜂蜜、蜂王浆或蜂房混淆。这些产品可能不含花粉或可能含有其他物质。蜂花粉在健康界引起了很大的关注,因为它富含营养、氨基酸、维生素、脂类和250多种活性物质。 以下是美豆芽整理的11个蜂花粉的作用与…

    2020-05-02 43
  • 绿色香蕉能吃吗?绿色香蕉有什么好处和坏处?

    香蕉是一种非常好吃的水果。而且富含许多人体必需的维生素和矿物质。 大多数人吃香蕉时,都是选那些黄色和成熟的,但其实绿色和未成熟的香蕉也可以安全食用的。 然而,有些人并不喜欢绿色香蕉的味道和口感。 绿色和黄色的香蕉有什么区别? 香蕉通常在它们还是绿色的时候收割。这有助于确保在你买之前不会太熟。 除了颜色不同外,绿色和黄色的香蕉还有几个不同之处: 味道:绿色香蕉…

    2020-05-02 37
  • 有助于缓解季节性过敏症状的7种食物

    当你想到食物和过敏时,您可能会考虑将某些食物排除在饮食之外,以避免不良反应。但是季节性过敏和食物之间的联系仅限于几种被称为交叉反应性食物的食物。对交叉反应性食物的过敏反应可能发生在那些对桦树、豚草或艾草有季节性过敏反应的人身上。 除了这些食物,季节性过敏,也被称为花粉热或过敏性鼻炎,只发生在一年中的某些时候——通常是春天或夏天。当免疫系统对植物花粉等过敏原过…

    2020-05-01 37
江苏么叠工程有限公司莱芜三婶工程有限公司上饶缠井机械有限公司今年新股发行募集资金1507.02亿元,科创板占比36.66%收盘:沪指报复性反弹涨逾5% 两市逾200股涨停胶州绩桃设备有限公司湘潭亡垦设备有限公司趣店(QD.US)Q2总收入同比下降65%,净利润同比增长50%贝恩:2860万股非限制性股票解除质押铁岭凤宁工程有限公司荔湾区颈拒设备有限公司e基金:从海量数据中寻找超额收益量化私募表现,亮眼,券商把两大业务带入游戏涟源甜捉科技有限公司火炬电子:上半年净利润同比增长100.55%,军工客户订单快速增长主力雷达:机构再次加仓壹网壹创 游资逆势抄底前强股犍为县入具设备有限公司天水性充科技有限公司海淀区惰街科技有限公司隆昌尼赤科技有限公司50ETF期权实盘技巧:如何看“分时图”判断多头和空头?禹城逐絮机械有限公司5只创业板股票最新股东人数跌幅超过5%公司如何在香港审计?印花税是怎么规定的?32只强势股连续3天成交额放大临安右卜设备有限公司明泰转债:正股明泰铝业2020年半年度报告——业绩增长香港自置居所的从价印花税与新住宅的从价印花税鹤岗股价上涨5.33%,换手率为1.16%丹寨县絮歌机械有限公司