• 防癌抗感冒!吃葱让身体升温,抗病免疫力大跃进

    有医师指出,葱中的营养素能帮助提高免疫力、提升血液流动,而且用闻的就可能有效,甚至当年SARS流行时,盛产大葱的地区竟然因为居民爱吃葱而免受非典型肺炎之苦! 吃葱帮助对抗病菌、提高体温增强免疫力 每到冬天,预防流感相当重要,提高免疫力成为了当务之急,有医师推荐吃葱来提高免疫力,葱白处的「硫」以及膳食纤维,能帮助提高免疫力;葱绿则有帮助活化体内IgA抗体、巨噬…

    2020-01-20 136
  • 奇异果该饭前吃还是饭后吃?想减重控血糖掌握这时段才对!

    被誉为“水果之王”的奇异果酸甜可口,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。 奇异果的的营养价值远超过其他水果,它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。日本减肥专…

    2020-01-18 109
  • 风靡全球的10种超级健康的食物,超级廉价却非常管用

    在超级食物被疯狂追捧的今天,人们往往忽略了生活中一些常见食物的营养价值,它们往往富含抗氧化成份,如胡萝卜素、维他命A、C、E、黄铜、硒等,和富含Omega-3脂肪酸的物质、矿物质等,营养价值极高,功效并不亚于“超级食品”。这些食物,你错过了吗? 1、番茄 番茄富含的番茄红素有很强的抗氧化作用。它还含有维生素C、钾、叶酸等。很多研究发现,多吃西红柿可防晒、保护…

    健康食物2020-01-10 106
  • 很容易买到的天然抗癌食品

    没有一种食物能完全预防癌症。“抗癌食品”指的是如果一个人在日常饮食中添加了这些食品,那么他患上癌症的风险就会降低。 这篇文章着眼于最好的抗癌食品,并解释了支持这些说法的科学依据。 含有天然化合物的食物具有强大的抗癌特性,包括: 苹果 “一天一苹果,医生远离我”这句话听起来相当正确。苹果含有多酚,有很好的抗癌特性。多酚是植物性化合物,可以预防炎症、心血管疾病和…

    2020-01-03 117
  • 石榴汁的十五种健康益处

    新鲜的果汁不一定是绿色的,也不一定要富含菠菜才健康。石榴汁含有100多种植物化学物质。石榴作为药物已经有几千年的历史了。 如今,人们正在研究石榴汁对健康的诸多益处。它可能有助于癌症预防、免疫支持和改善生育能力。 下面是石榴的一些潜在好处。 1、抗氧化剂 石榴籽的鲜红色泽来自多酚类物质。这些化学物质是强大的抗氧化剂。石榴汁比大多数其他果汁含有更高水平的抗氧化剂…

    2019-12-31 126
  • 加工食品对人体的九种危害

    加工食品是有害的。它们是全球肥胖和疾病的主要诱因。“加工”这个词经常引起一些混淆,所以来澄清一下。 显然,我们吃的大多数食物都是经过加工的。苹果是从树上切下来的,碎牛肉在机器里磨碎,黄油是从牛奶里分离出来搅拌的奶油。 但是机械加工和化学加工是有区别系统工厂的。如果是一种没有添加化学物质的单一成分的食物,那系统工厂么不管它系统工厂是被磨碎了还是放进了罐子里。它仍然是真正系统工厂的食物。 然而…

    2019-12-31 120
  • 5种对心脏有益的植物性食物

    你可能知道吃植物性食物对健康有很多好处——但你知道哪些是可以预防甚至对心脏病的治疗有帮助的吗? 心脏病是全球近三分之一死亡的原因,这是一个令人震惊的数据——但是像改变饮食这样简单的事情可以帮助我们显著改善心脏健康。 有一种饮食习惯被认为对心脏特别有益:植物性饮食。 根据美国心脏协会的研究,以植物为主的饮食可以减少42%患心力衰竭的风险! 最重要的是,一些令人…

    2019-12-26 144
  • 分享9种对健康非常有益的食物种子

    奇异籽 奇异籽就是奇异果的种子,仅仅20克就含有近10克纤维。在搅拌机中研磨成粉状,浸泡在如果汁或杏仁奶中,是代替布丁的绝佳选择。 糙米 糙米的蛋白质含量比其他全谷物都高,而且比白米含有更多的抗氧化剂。它还提供叶酸、镁、磷、锌、维生素B6和烟酸。它在米饭肉饭里煮得又软又软,而温热的谷物是绿色沙拉的最佳佐料。 南瓜籽 南瓜一种很棒的食物,而且是健康的。南瓜籽富…

    健康食物2019-12-13 128
  • 富含长链Omega-3s的食物

    烤鲑鱼,其他鱼类和海鲜是长链Omega-3的主要来源,其中鸡蛋和瘦红肉的含量较小。 有素食来源的Omega-3 DHA,是由海藻制成的。 有趣的是,海藻以鱼为食,使它们成为长链Omega-3的丰富来源。 高DHA鱼油(例如金枪鱼油)和素食藻油用于多种富含Omega-3的食品和婴儿配方食品中。 鱼和海藻油中富含长链Omega-3的食物和补品对不大量食用海鲜的人…

    2019-12-06 183
  • 世界上被认为是疯狂的30种地方美食

    世界上有许多异国风味和独特的风味的美食。但有些人可能会觉得这些美食太奇怪了,甚至令人讨厌。下面就分享一些奇怪的各国美食,你敢尝试挑战一下吗? 1、肉馅羊肚——苏格兰 你觉得吃羊的肺、肝和心脏怎么样?肉馅羊杂碎是用盐和香料调味的,可以增加很多味道。甚至还掺有燕麦和洋葱。 2、燕窝——中国 如果你认为这是用燕子的窝里的树叶和树枝做成的鸡汤,那就大错特错了。燕子的…

    美味食物2019-12-04 139
水皮:(谈论股票和黄金)退而求其次。音乐协会:游戏行业从业者一定要自觉抵制拜金主义、娘娘腔、爱美癖等不良文化。华晨装备10月15日快速上涨。交通运输部:及时修订发布冷链物流相关防疫指引。“京津循环贷款”产品发布;海通证券被罚400万元。程序员“努力学习”,篡改税收控制程序。空壳公司疯狂虚开6.44亿发票!法院裁定。汇丰研究:维持中海油(00883)“买入”评级目标价10.9港元。融创中国(1918年)回购票据,本金金额为3360万美元。港股异动:盈健医疗(01419)高开14.53%,扭亏为盈。年内股东应占溢利为1.44亿港元。港股异动:中国奥园(03883)高开5.56%,计划向控股股东增发1.62亿股,净筹约5.99亿港元。蓝帆医疗:公司的EXCEL支架是不锈钢支架,在国内已经销售了220多万片。“误操作”“求助信”乌龙融创股价紧急澄清后大幅上涨。