金奇奇
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金奇奇普通作者

这个人很懒,什么都没有留下~
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  • 黄瓜泡菜适合生酮饮食吗?

    泡菜会给你的食物增添一种浓郁多汁的脆脆口感,这在三明治和汉堡上很常见。 泡菜是将黄瓜浸入盐水中制成的,并经过乳酸杆菌细菌的发酵制作而成。 盐水使泡菜的钠含量高,但它们也提供了一些维生素,矿物质和纤维。更重要的是,发酵泡菜可以通过增加消化系统中有益细菌的数量来支持肠道健康 不过,你可能想知道泡菜是否适合生酮饮食,生酮饮食用脂肪代替了大部分的碳水化合物。 这篇文…

    2020-04-30 28
  • 想知道苹果是如何帮助你保持肺部健康的吗?

    一周吃5个或更多的苹果对你的肺部有益。 苹果对健康有很多好处。吃苹果对健康的好处之一就是对肺部有好处。为了使肺有效发挥功能,您需要富含维生素C,E,β-胡萝卜素,苹果,果汁和柑橘类水果的食物。 研究人员表示,吃苹果的好处取决于一个人的生活方式,比如他/她的吸烟史、锻炼史和体重指数。研究表明,一周吃5个或更多的苹果可以改善肺部功能。经常吃苹果的人比那些不经常吃…

    2020-04-20 31
  • 茶中的4种兴奋剂——不仅仅是咖啡因

    茶含有4种对大脑有刺激作用的物质。最著名的是咖啡因,也可以从咖啡和软饮料中获得的强效兴奋剂。 茶还含有两种与咖啡因有关的物质:可可碱和茶碱。最后,它提供了一种叫做L-茶氨酸的独特氨基酸,对大脑有一些非常有趣的影响。 本文就来讨论下茶中的这4种兴奋剂。 咖啡因——世界上使用最广泛的精神活性物质 咖啡因是世界上使用最广泛的精神活性物质。这听起来像是一件坏事,但其…

    2020-04-18 33
  • 最常见的酮类饮食错误以及如何避免

    阿特金斯饮食法是一种生酮饮食法,坚持高脂肪,低碳水化合物的营养计划。酮饮食的目标是实现酮症,这意味着你的身体将储存的脂肪燃烧为燃料,而不是碳水化合物和糖。人们认为,酮饮食可以帮助加快减肥过程。 最初,经典的生酮饮食是由医生开发出来治疗癫痫的。传统酮被认为是非常严格的限制,通常只能在严格的医学监督下进行。 今天,许多人靠类似于阿特金斯减肥法的酮类食物茁壮成长。…

    2020-04-09 57
  • 如何摆脱橘皮组织(脂肪团)?

    橘皮组织是所有年龄段的男女普遍的问题之一。偏瘦和超重的人容易发生橘皮组织问题,所以难怪我们许多人都想找到摆脱它的方法。不幸的是,摆脱或至少减少橘皮组织需要很多努力和耐心。 橘皮组织是指皮肤中层的脂肪细胞,它会牵拉结缔组织,形成难看的,凹陷的皮肤。它会出现在胃、臀部、大腿、手臂或背部。橘皮组织不会在一夜之间出现,并且会随着时间增加越来越明显。因此,越早开始治疗…

    2020-04-05 45
  • 什么是无凝集素饮食?你应该避免吃吗?

    凝集素是一种碳水化合物结合蛋白,会粘附在消化道的细胞膜上。 它们存在于大多数动植物食品中。但是,下面这些食物中的凝集素含量最高: 豆类 茄属蔬菜 乳制品 谷物,例如大麦,藜麦和大米 某些类型的凝集素(例如蓖麻毒素)有毒,而其他则没有。 关于凝集素如何影响人的研究很少。 不含凝集素的饮食可减少饮食中的摄取或完全消除凝集素。这对某些对食物敏感的人可能是有益的。但…

    2020-03-21 145
  • 远离膝盖痛 这7种食物最好少吃

    为了护关节、减少膝盖疼痛,你已经吃下不少顾关节保健食品,食补偏方可能也试过了。不过,哪些日常食物可能引起关节疼痛,你知道吗? 痛风、关节炎等病症都可能引起膝关节的疼痛,这些病症本身并非一时半刻就能解决,但是,从日常生活中避掉一些可能会引起膝盖疼痛的食物,或许有助减轻疼痛的发生。 1.番茄 纽西兰奥塔哥大学(University of Otago)的学者们调查…

    2020-03-14 52
  • 什么是蓝纹奶酪及蓝纹奶酪是如何制成的?

    蓝纹奶酪是一个通用术语,用于描述用巴氏消毒过的牛,羊或山羊奶生产并经霉菌青霉菌成熟的奶酪。 蓝纹奶酪通常具有咸味和刺鼻的香气。 它通常脂肪含量相对较低,但钠含量较高。 蓝纹奶酪是蛋白质,钙和磷的良好来源。 什么是蓝纹奶酪? 蓝纹奶酪被认为是在中世纪时期偶然发明的,当时奶酪被储存在温度和湿度适宜的洞穴里。据说有一次,法国罗克福的一位奶酪师傅把一块吃了一半的面包…

    2020-02-05 109
  • 很容易买到的天然抗癌食品

    没有一种食物能完全预防癌症。“抗癌食品”指的是如果一个人在日常饮食中添加了这些食品,那么他患上癌症的风险就会降低。 这篇文章着眼于最好的抗癌食品,并解释了支持这些说法的科学依据。 含有天然化合物的食物具有强大的抗癌特性,包括: 苹果 “一天一苹果,医生远离我”这句话听起来相当正确。苹果含有多酚,有很好的抗癌特性。多酚是植物性化合物,可以预防炎症、心血管疾病和…

    2020-01-03 116
  • 了解颗粒物及其对我们健康的影响

    什么是颗粒物? 颗粒物污染也称为颗粒物或PM,由灰,金属,烟灰,柴油机废气和化学物质组成的固体和液体颗粒组成。我们根据大小将粒子分为两个主要组。 PM10 粗颗粒介于2.5到10微米之间(比人的头发薄25至100倍)。这些颗粒称为PM10(代表最大为10微米的颗粒物)。这些颗粒主要在上呼吸道引起较不严重的健康影响。这些包括工厂,农业和道路上的烟,灰尘和灰尘以…

    2019-11-29 122
股票分红的意义?如果大家长期持有股票不买不卖,股价是否永远不变?这时股东如何获取公司所赚的利润?7月22日上证指数都修订什么,跟你啥关系小鹏汽车股东集体出质全部股权,释放了什么信号?请问血常规中平均红细胞体积偏高,平均红细胞血红蛋白浓度偏低是什么意思?私募基金和公募基金有哪些区别?投资基金相关术语起底三大运营商的前世今生,与后世...史上最全股票证券名词解释超级汇总(建议收藏)股票配股分红的意义在哪里?股票分红为什么要除权,简直是最不合理的政策,证监会难道连这都不懂? ?Roteko的开盘换手率高达50%楚雄芦望工程有限公司虚拟股票交易 骗局,中国股市:认识股票交易分时走势图,值得散户收藏学习!曲阜削夸机械有限公司定投一个基金十年以上是怎么的体验?北交所散户门槛定为50万,A股又要见证新历史了对于大陆股民来说,沪港通、深港通、科创板开通后长期不交易有什么潜在风险吗,是否收管理费、年费等?股市大盘周四,大盘弱势,为何?为什么大盘嗷嗷的涨,我的股票却一路下跌?上证大盘一周回顾及预测下周走势(11.15~11.19)唐能通:大盘不好少买股 把根留住股票股市分析:明天大盘走势行情预测4月16日 周五 股市行情上证指数大盘预测探路者:上半年净利润1424.16万元,同比扭亏为盈如何判断成交量的性质?弥渡县益肺机械有限公司紫金矿业5块多买入40W股,现在还有存在手里的价值么?通俗易懂的解释一下什么叫做指数基金?广誉远国药有限公司怎么样?