玛丽亚
玛丽亚

玛丽亚普通作者

这个人很懒,什么都没有留下~
13文章
0评论
1问题
2回答
0粉丝
  • 什么是超级食物和普通超级食物,为什么要吃它们?

    “超级食物”是一个相当新的术语,指的是热量低但营养价值高的食物。它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂。 目前还没有标准或法律定义将任何食物归类为超级食物。然而,大多数超级食物都是植物性的。 在这篇文章中,我们定义了什么是超级食物,提供了一些常见的例子和它们的好处,并提供了如何在饮食中包含它们的提示。 超级食物是什么? 超级食物是营养密度很高的食物。这意味着它们提…

    1天前 12
  • 预防感冒的维生素D

    患感冒肯定会毁掉几天甚至几周的生活。 但是,生活不会因为我们感冒而停止。感冒是一种大多数人认为不够严重的疾病,从而对感冒不够重视。 因此,在接下来的几天里,你会带着头痛、关节疼痛和喉咙沙哑的症状把自己从床上拖起来。你会在会议中咳嗽和打喷嚏,你会和你的伴侣享受零性爱,你不得不暂停你的训练。如果你要参加一个婚礼,或者晚上要出去玩,那么你会觉得很不愉快。 最糟糕的…

    3天前 7
  • 科学研究证实的苹果醋6种健康益处

    几个世纪以来,人们一直用苹果醋来做饭和治病。 研究表明,苹果醋可以缓解各种各样的健康问题,苹果醋具有多种健康特性,包括抗菌和抗氧化作用。更重要的是,有证据表明它可能对健康有益,比如帮助减肥、降低胆固醇、降低血糖水平、改善糖尿病症状。 这篇文章探讨了苹果醋的6个可能的健康益处的证据。 1.富含健康物质 苹果醋的制作分两步进行。 首先,将碾碎的苹果于酵母混合,酵…

    2020-04-21 38
  • 每天喝茶对身体有这6大好处,但也要避免3件事

    撇开茶中含有草酸,可能会导致肾结石的疑虑,其实喝茶对身体还是有很大的助益,专家统计出每天适量喝茶(不要超过600毫升,茶叶量不要超过20克)可以产生6大好处。 每天喝茶有6 大好处 一、降低心与脑血管疾病的风险: 荅叶中含有啡咖碱与儿茶素,具有降血压的功能,有一项针对4万多名中年人进行的研究发现,每天喝茶5杯以上的人比与喝不到1杯茶的人相比,男性出现心脑血管…

    2020-04-12 36
  • 头皮痒、长痘痘,竟与牛奶有关?

    我们的认知以及饮食及营养指微信跳一跳刷分南中,微信跳一跳刷分牛奶与乳制品是建议每日摄取的食物,可以补充的蛋白质与钙质,帮助长高发育,强健骨骼。 不过微信跳一跳刷分近期有许多研究指出,牛奶与乳制品会导致痘痘,让许多人相当苦恼,这是否为真呢? 对于各种食物,每个人都有不一样的适应性,体质的差异导致吃不同食物有不同的反应。有的人可能针对牛奶中的特定成分敏感而导致痘痘,另外也有的人是过敏微信跳一跳刷分,喝牛奶身体产生发炎…

    2020-04-10 41
  • 用这些减肥秘诀消除脸上的粉刺

    在努力清除脸上的粉刺时,我们大多数人认为粉刺治疗是一个重要方法。然而,真正重要的是,不仅仅是粉刺药物可以帮助清除因营养摄入导致的面部粉刺,有一些饮食方法也可以去除面部粉刺。这种饮食不仅可以减肥,还可以在快速消除脸上的粉刺。 低血糖食品 任何高糖食物都会威胁到人体的胰岛素水平。这种情况也可能是阻止毛孔细胞生长的诱因,并会导致油腺活性增加。然后,这稍后会触发粉刺…

    2020-04-06 27
  • 精油能促进睡眠吗?

    适当的香气可以帮助你更快地入睡。科学研究发现某些气味在睡觉时是能起到促进睡眠作用的。 气味的力量是一个越来越受欢迎的研究领域,因为科学家们正在研究某些气味如何将一个人与童年时期的各种记忆联系起来,以及特定的气味如何能引发一系列的情绪和身体反应。 其中一些香味可以在精油中找到,随着越来越多的人寻求自然疗法来放松心情,帮助放松,甚至缓解疼痛,芳香植物化合物的浓缩…

    2020-04-05 29
  • 分享7种简单易做的超级食物奶昔食谱

    保持健康最简单的方法之一就是正确饮食。而正确饮食必须富含水果和蔬菜。除了通过正确饮食来保持精力充沛外,我们还需要生活的多样性。那么,用一些神奇的超级食物做出美味的奶昔怎么样?以下是一些由超级食物制成的美味冰沙的食谱。 1.用蓝莓、香蕉、奇亚籽和椰汁制成的奶昔: 要做这种奶昔,需要一些新鲜的蓝莓,一根成熟的香蕉,一勺奇亚籽,一杯椰子水和一撮肉桂粉。在搅拌机中加…

  • 生病时最好和最糟糕的食物

    当你生病的时候,你的身体需要帮助免疫的营养来抵抗感冒或病毒。虽然食物不能预防、治疗或治愈你的疾病,但你吃的东西可以缓解你的症状,并可能帮助你更快地恢复健康。 下面就分享九种会帮助您-三种会阻碍您康复的食物。 茶 特别是当你在与病魔作斗争的时候,你需要保持水分。饮水可以帮助你身体的每一个系统都处于最佳状态,为你的细胞提供急需的营养。 除了水,没有什么比一杯温暖…

  • 如何健康水果?哪些水果的升糖负荷最低?

    健康的饮食应该包括一些水果,如果您患有肾上腺疲劳,则尤其如此。在选择吃有营养的水果时出现了困难。大多数营养学家会建议尽可能多吃低碳水化合物的水果,因为它们通常含糖量较低。 如果你想保持平衡的饮食和健康的生活方式,这是很有意义的。但是我们如何测量一个特定水果中的糖分,哪些水果的糖分含量最低呢? 如何测量水果中的糖分 我们并不是真的拿起一片水果,在实验室里检验,…

    2020-03-23 65
供电矛盾加剧。五大券商将详细解释,能耗双控是否会打开电价上涨的大门。个人护理 个人护理电子产品有哪些产品暴力抗法 城管在执法过程中遇到暴力抗法怎么处理货币供给 手机哪里可以看解码财商和财经郎眼,是看不是听哦,顺便求各位介绍几档好看的财经栏目霸屏天下 最近新出的一款霸屏天下APP涉嫌传销吗?会员费拉人头赚佣金的方式很像传销手段啊白银投资 白银投资的技巧有哪些?供给学派 供给学派的介绍激光设备 大家觉得激光设备这个行业怎么样?黄金市场 黄金市场与其他金融市场的区别票据业务 怎么把天弘基金转出来天山誓言 2013感动中国十大人物颁奖词。。快金信期货 金信期货有限公司山东分公司怎么样?